Stress Monitor - Moodpress

O Moodpress permite que você monitore seu estresse, humor, atividade e sono. Leva apenas 5 segundos para escrever um diário de humor.

O Moodpress analisa dados de VFC (variabilidade da frequência cardíaca) do seu Apple Watch para ajudar a indicar seu nível de estresse atual. Com o Moodpress, você pode obter insights valiosos sobre suas oscilações de humor, gatilhos de estresse e bem-estar mental geral para viver uma vida mais equilibrada e gratificante.

O que o Moodpress pode ajudar você?

• Monitore o nível de estresse pelo Apple Watch, sempre o lembre de prestar atenção ao estresse e ajude a aliviar o estresse
• Informações perspicazes sobre o valor energético do corpo por meio do estado do sono, passos atuais, horas de luz do dia e suas próprias atividades.
• Rastreador de humor: monitore seu humor diário e escolha entre uma variedade de emoções para ajudá-lo a expressar como se sente ao longo do dia.
• Explore mais: música para aliviar o estresse, atividades de autocuidado, quadrinhos inspiradores

Depois de usar o Moodpress por um tempo, obtenha feedback sobre o que está afetando seu humor, estresse e saúde por meio da análise de dados:

- Verifique seus dados de estresse no calendário do mapa de calor. É fácil ver os momentos estressantes do dia e os dias estressantes da semana e do mês
- A análise de humor e atividade mostrará quais atividades afetam você positivamente e quais fazem você se sentir mal
- Obtenha a relação entre estresse, humor e sono. Ajuda você a melhorar seu sono.

● Proteção de privacidade e segurança:

Você ativa o bloqueio de PIN para garantir a segurança das informações, e não armazenamos ou coletamos seus dados. Seus dados serão armazenados localmente em seu telefone. Você pode escolher fazer backup de seus dados em seu armazenamento em nuvem privada ou levar o arquivo de backup com você. Seus dados estão sempre sob seu controle total.

Baixe o Moodpress agora e comece sua jornada de gerenciamento de estresse e relaxamento!

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